Name: Fitness & Pilates
Start: 2022-08-26T08:40:00+02:00
End: 2022-08-26T11:00:00+02:00
Location: COFFEE&DEEDS (Ecke Luchswiesenstr/Altwiesenstr.)

Fr. 26.08.2022, 08.40 bis 11.00 Uhr
COFFEE&DEEDS (Ecke Luchswiesenstr/Altwiesenstr.), Altwiesenstr. 181, 8051 Zürich

Fitness und Pilates beinhaltet Aufwärmen, Aerobic Low Impact, Kräftigung und Stretching. Das Körpertraining ist atembewusst und ganzheitlich. Es kräftigt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und verbessert Körperhaltung und Beweglichkeit. So erfrischt es Körper, Geist und Seele und bringt neuen Elan in den Alltag.

Kontakt: Gaby Vergés
0763854811

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